2013年1月30日水曜日

30th Jan

先日、ひっこしぱーりーで遊びに行った時に、ゆうこりんに
千葉産のとてつもなくおいしい大量のピーナッツを頂き、
毎日10粒くらいづつ消費しているのだが、これがまたおいしくて、
でも仕事中に「パキ!ぽり!」なんてやってられないから、仕方なく家で食べるのだけれど本当に毎日幸せ。
そしてめぐちゃんにもらった自作のこれまたマクロビクッキー(瓶詰め)も最初の3日で食べ尽くし、私は豆とかナッツとか、ほんと「リスか!」。

そろそろ、そわそわしてきた、BaliはUbudでのTTYoga Level1。
5月の連休にはまた伝説が残るに違いない。私は喉から手がでるくらい、GWはUbudに行きたいけれど地に足をつけた生活を再度見直し、また4月末の旦那君の誕生日を盛り上げるべく、色々と考えてきた。
早速Air Asiaで航空券を見てみるとびっくり、今ならまだ空席もあるしお安い。
2人でThai旅行もいいなと本気で一人悩む。
先日もBaliに1ヶ月滞在していた、そして私とインドで同居していたHitomoちゃんとチャットのごとくメールする。
ものすごく素敵な場所でとてもいい時間をすごして穏やかにそして元気になって帰ってきたぽく、本当に素晴らしいと思ったしBaliにいきたーーいと思ったし、早くまたHitomiちゃんに会いたいと思った。


何でもそうかもしれないけれど、その時起こった出来事やタイミングって
本当に大切なんだと思う。
あぁ、そう来るからそうなのね、とか、ふとした時に思う事が沢山ある気がする。
だから、良い事も、ん?って思う事もそれは必要な事であってその後に必ず分かるときがくる気がする。静かに判断できないと分かりにくいかもしれないけれど。

旅行や海外に滞在するのも、タイミング、だよね、タイミングは作るもの?


2013年1月27日日曜日

ecomo

「こてこて」のオーガニックランチが恋しくて、
辻堂は、ecomoへ。
12月ぶりのecomo、私は週替わりLunch「春キャベツの春巻き」プレート、旦那君は「柔らかささ身の照り焼き」を。
玄米スープの味ととろっとした感じが本当に本当に美味しくて思わず笑顔。
胃に染み渡る。自分も真似をして作りたい!と思ったけれど最後まで入っているものが分からなく断念。
旦那君は、こんにゃく入り玄米ご飯を3回ほどおかわりしていた。
隣接しているオーガニックショップにて、愛するカオリちゃんも愛用している
Terracuoreのハンドクリームと、玄米を購入。
こいつでしばらくいい香りに包まれながらこの冬を乗り切るぜ。

いよいよ、静かな時間が欲しくて、夕方から旦那君がフットサルへ出かけたのを見計らい
深いambientを聴きながら部屋の明かりを少し落として夕日が落ちる風景を楽しむ。
頭を整理していたり、新しくかったMOLESKINEの手帳にScheduleを書き込んだり、asanaの勉強をする。

そんな事をしていたら、段々ワクワクしてテンション高くなり、静かな時間どころではなくなった。





Home party

金曜、土曜と友人宅や、藤沢の自宅でHome Partyをする。

友人宅は、新築戸だてでとっても素敵なキッチンを拝んだり、女子3人、久しぶりのトークがとまらなかった。
彼女には引っ越しのお祝いにittaraのワイングラスをセットで。
喜んでくれて私も嬉しい!
土曜は、元同期のめぐちゃんが美味しいチーズ達を抱え遊びにきてくれた。
この日ははまぐりとお魚のアクアパッツァとバジルペンネパスタを作る。

私とは、ものすごく性格も色々な事が違う彼女だけれど、
スピリチュアルな所だったり見えないエネルギーだったり本当に大切にしなければならないものだったり好きな感覚だったりYogaだったり、お互いの父親の事が大好きすぎて自慢の言い合いする所だったり、そういう部分で沢山の事を共感し合える仲なので貴重な存在。
めぐちゃんの父:「まさし」にお会いする時があったらなんの躊躇もなくハグするに違いない、そう思った夜だった。

23th Wed

時間があったので大船のカフェで、クラスの流れを最後にチェック。

今日は、新しくデビューさせていただく葉山のYoga Class
逗子の駅前にて、とってもかわいらしい素敵な山岸さんにピックアップしてもらい、
葉山へ向かう。道中、とっても和む話を聞き緊張がほぐれる。
10人前後の方が来てくださっていて皆さんに初めましての挨拶を。
とっても素敵な方々で、笑顔に癒されますます緊張がとける。

自分がこれまでに覚えてきた事や素敵だなって思ってきた事を少しでもシェアできたらと、そればかり考えていたが結局集まってくださった方から沢山の事を頂いた気がする。
感謝という言葉は本当に心底、こういう時に使うのかと改めて実感。


帰り道。
体が楽になりました〜、とかとってもすっきりしました!という言葉を聞いて、
嬉しい反面、私自身の課題も沢山残ったと思う。
ゆっくり前向きに一つずつ丁寧に前に進んで行こうと、心から思った日だった。

また来月から宜しくお願いします。

2013年1月19日土曜日

19th sat


大好きなerikaちゃんが結婚した。
大好きなKEIさんが関西へ引っ越した。
私はというと相変わらず毎日ワクワクして過ごしている。
今あるのは、全て自分が選んだ結果だって。
インスピレーション大事にしてね、って言われて改めてワクワクしたよありがと。


今朝は、義母さんにレーズンといちじくのパンを焼き、
植木「あやこ」へ、お水をあげる。
ゆかちゃんから頂いた、美味しくてどうしようと思うくらいのKona coffieにお湯を注いでドリップ、匂いに癒され、
バナナと豆乳とヨーグルト、ブルーベリーにきな粉、ほうれん草のスムージー一気飲み。
iphone stereoでお気に入りのJANGOを聞きながら
Pinterestで自分の顔の、お化粧の仕方の勉強をする。

今日は赤リップで出かけよう、そう思った。




Morning on sat

2013年1月15日火曜日

hnny shing..


文字で理解したり頭で分かろうとしない事。
全て体験と、経験抜きには何事も身に付かない。
真っ正面から向かって、正論とか間違えとか考えず、
自分に素直に、自分が感じた事を大切にする事。

頭でっかちにならないよう。
知れば知るほど口数少ない、内に向かっている。
中身を太らせるそんな事も大切だけれど、
人間的にゆるぎない芯の持てる人物を目指して。

無理のないよう。


2013年1月14日月曜日

HAKONE

思い立ちレンタカーを借りる。
朝から箱根へ。
以前から旦那君が気になっていたここへ。

井浦 新(ARATA) 
「空は暁、黄昏れ」
http://www.hakone-oam.or.jp/arata

写真展と写真による映像の展示会。
彼の撮る写真はとってもインパクトがあり躍動感満載。
日本の箱根におけるお祭りや神社の神様への祈り、火、空、人。
そういった物をまるで動いているかのように、そして写真を通して魂を映している
かのように、展示していた。
2人で感動してしまう。

本人もこの日、たまたま来ていて偶然見かけるも、とっても素朴でしかし、
とっても優しくて、かっこいい(←ここが言いタイ)人だった。

その後、美術館内のお庭を散歩。天気がよくとっても気持ちがよかった。


午後は日帰り温泉に行き、露天風呂とサウナを満喫。
とっても満足して帰宅。
夜は芽キャベツの素揚げと簡単にベジグラタンを大量に作る。

この日たまたまTVでやっていた「アバター」を真剣に見入る。
人としての原点や、文化、動物の本能みたいなものを改めて何か感じた気がした夜。


Saturday


みっすー宅から帰宅後、仮眠。
旦那君と「ひなの」へ。
日頃から恋しい大根とキュウリのぬか漬けや、
大好きなおいしいお出汁のおそば、みそ汁などをこれでもか、くらいおかわりして
「ひなの」では恒例の「杏仁豆腐」をまだ食べるの?と自分に聞きながら3回くらいおかわり。
「有機コーヒー」を飲んでものすごく幸せな気分になる。

夕方からマンションの話をしに担当の方の元へ。
そこで出会う「ミストサウナ」と「床暖房」、そして来場してプレゼントされた
手作りの「ルームミスト」にえらく興奮する。
ルームミストは自分で好きなアロマオイルをブレンドすることができて、私は即座に
ゼラニウムとラベンダーをチョイス。
旦那君はオレンジとミント。

その夜、お風呂に入りながらそのミストを風呂場全体にシュッシュし、
お湯に浸かりながらその匂いを吸い込み、お家のお風呂で幸せを噛み締める。


FA Friend

金曜。
みすずちゃん(みっすー)のクラスへ都内に久しぶりにでる。
久しぶりにあったみっすーは、やっぱりいつものごとく美しい。
彼女の声や、穏やかな表情とかがクラスにもでていて本当に心から心地よかった。
クラスが始まってからずーっと終わるまで、マントラの様々なバージョンの音楽を
永遠にかけてくれて、タダアサナの時もSittingの際も、私の体は揺れていたに違いない。

その後、2人でイタリアンに。
マントラの話になって気持ちよすぎてどうしようかと思ったと言うと
「インドを思い出してもらおうと、ともちゃんの為にかけた」
なんて言われて、大好きすぎてキスしそうになった。
(言い過ぎだけれどそのくらいの想い)
ご飯食べて話を始めたら、話が永遠にとまらなくなったので2件目に移動。
わざわざ電車に乗って違うお店に行ったっていうのが今思うとどうかと思うけれど、
本当に楽しかった。
FAの素晴らしい仲間の話や、Yogaの事もそうだけれど、お互いの話とか色々しているうちに気付いたら0時になっていて勿論海の方に住んでいる私は電車がなくなって帰れる訳がなく、しかしお互いのダーリンに連絡後すぐさま、何事もなかったかのようにまた話はじめる。
結局、みすずちゃん宅にて寝させて頂く事になり、ジョニーデップ似の素敵なダーリンと目に入れても痛くなさそうな猫ちゃん2匹とご挨拶させていただき、朝、電車で帰宅。
久しぶりにこんな事をしでかした。
だけれど、また更にみっすーの事が大好きになった夜だった。



2013年1月10日木曜日

One Day.


ある日の午後。
かおりちゃんとExpediaの航空券の話をメールでやり取りしていた。
フライトを「フライ」と言ってみたり、Expediaを「Experia(携帯)」、
バシャールの話の時も「ヨガジャーナル」。
かおりちゃんは、ネタ帳をもっているに違いないとそう思った。

今日はそんなある日、とっても暇だったので面白い料理を作ったので。
「豆乳 ごま風味洋風スープ」
これはなかなかいけた。

材料
豆乳 2カップ
水 1/2カップ
もやし 半袋
ネギ 1/3本(白と緑の所を半分づつ)→みじん切り
生姜 2センチ四方→みじん切り
えのき 半分
味噌 大さじ1杯
塩、こしょう
ブイヨン※下記参照
ポン酢(あれば)

ネギと生姜をオリーブオイルで炒め、そこにエノキともやしをin
ある程度炒めたら水と豆乳をin

塩、こしょうで味付けをして私はこれを使う。

Raqunzelのビーガン用ブイヨン(ノン塩)
これは、好きずきだけれど私は大好き。とっても色々な料理に使えます。
お勧め!でも今、Out of Stockだね・・・。
これを一つぽいっと。ちょっとペーストっぽいやつなのです。

で煮詰まったら最後に味噌を投入!
おしまい。

あ、仕上げに青梗菜とカイワレ大根をトッピングすると良い。

本当に美味しかったこの、摩訶不思議なスープ。

2013年1月7日月曜日

Repetto

本当に本当に久しぶりのお買い物。
Repettoのショートブーツを買った。 

インドから帰ってきて「物欲は、私にはもうない!」と宣言していた最中に起きた出来事。
確かに本当に物欲はなくなったけれど「必要なもの」は「ただ欲しいもの」とは違うのである。 

ヒールの高さに対してのブーツの側面の角度や長さ。そして黒。Nonレザー。ふぉー。
決して安い買い物ではない為、旦那君に許可を得るまでに数日粘った結果、ようやく手元に届く。
ただ身に染みて実感しているけれど、ハイヒールを履くと本当にお尻が硬くなりYogaをする際にはとても影響がでるし、 歩く姿勢を本当に気をつけないと見た目、
とんでもないことになってしまう。 

格好よく歩くか、ぺったんこ靴で体を大事にするか。永遠の課題。

そういえば。


「そういえば」ネタがとても多くて自分でもどうかと思うけれど、そして
2013年に入ってブログ更新が自分的にダントツでおおいけれど、生きているうちに思ったことを 何かに書くのがいいと確か、誰かが言っていた気がするので書こう。

そういえば。
昨年12月。たまたま地元の電車に乗ったら、こんな事ってあんまり無いと思うけれど
肩をたたかれ振り返るとMadhuriさんがいた。奇跡。 


かわいすぎてどうしようかと思ったけれど、本当にお会いするのが久しぶりで一駅の間に沢山お話した。嬉しかった~
と思ったら数分後にPadmini先生からメールが来て、絶対私を二人とも「どこでもドア」か「空からの虫眼鏡」で私を見ているに違いないと思ったらなんだか嬉しくなった。
そしてその数分後にYoga Studioに赴いて今後の打ち合わせをする初日(緊張の)だった。
勿論、お二人から励ましを頂きその打ち合わせは完璧、Namaste

最近の私は「ひまわりの種」が好きすぎて、毎日のようにご飯代わりにぽりぽり食べている。
富山のかおりちゃんが遊びに来た時も食べていて、
「ともちゃん、ひまわりの種食べてるね」ってあのお釈迦様のような顔で言われたのを思い出した。
まったくここの「くだり」は要らないかもしれないけれど。
恋シヤ、カオリちゃん。

Skype



そういえば。
お正月、義父、義母さんの自宅にお正月の挨拶に行った際、
ちょうど、私の地元である福島にも、従姉妹が大阪やら宮城やら長野から帰ってきていたらしく携帯にSkypeのお誘いがあった
 
私の実家の方は毎年、本家に親戚が勢ぞろいしておりたまたまこの日がその日だったらしい。 
Skypeで実家の父や母、親戚のおじちゃんおばちゃん従姉妹達、おっと忘れていたよ、愛する弟君も。 
次々にあけましておめでとうの挨拶を顔を見ながらしゃべる。 

まぁちゃんありがとう~本当に嬉しかったよ!!
時代は進化したなぁと感心する暇もなく、こちらもパパやママ、旦那君との顔をも覗かせた。
私の母は、Skypeの画面を見ながら自分の画面をみて真剣に髪型を整えていて何事かと思う。

最近、ニーチェやヴァガヴァットギータを読み返していたらとっても不思議な気持ちになって、
宇宙の仕組みや物事の法則みたいなものが体では分かっていてもそれを例えば、
いい意味で、「どんな風に良いの?」って聞かれたときにぱっと言葉に出てこなくてもどかしかった。 

ただ勉強しつつ勉強できる環境に身を置きたいし、知識を内側に持つ事にわくわくしていて
「ひっそり」と(といっても早口(←直したい)なのは変わらないけれど)暮らしている。

2013年1月6日日曜日

end of A winter vacation ..

冬休みの最終日。日曜。
今日は外に出ず家の事をして明日からの仕事に備えようと思った。

起きてシャワーを浴びつつお風呂掃除、ブランチの準備。
今日はインドで買ってきたスパイスを使ってサブジと、ご飯のワンプレート。
大根とゆずがあったので塩でちょっと揉んでお酢で味付けをして浅漬けを。

午後は、ゆっくりとクラスの曲を決めたり、シークエンスを復習&作成したりする。
Teachers training Level1でシークエンスの宿題でEmma先生から頂いたコメントや、
Level2でPadmini先生から頂いたメールを読み返し、また「ヨガの神髄」を読み返す。

曲を決めているうちにiTunesを整理していてマントラを聞いたりしていたから
本当に一人でいい気分になっていて、「そういうえば私何してたんだっけ?」

先日、MAKIKOさんからお勧めの曲やアーティストを教えていただき参考に色々調べていたら「この人がこれを作っていたんだ!」と発見が多すぎて、一人で興奮する。
気付いたら17時。一日って早い。

お正月の間、体を動かす事もすくなくどちらかというと体を休める期間にしていたけれど
確実に仕事をしていたりする生活に比べたら、食べ過ぎだと思うし、
自分なりにこのウエストの重い感じがどうも嫌なので、
今夜から胃に入れる物を減らして、早く軽い体に戻りたいと、そう思った。


今年、2013年のFROW ARTS YOGA Teacher training Level1は、
BariのUbudで開催されます。
毎度、しつこくて申し訳ありませんが、とってもかっこうよくて素敵で美人なこのお二方と一緒にYogaを学ぶのは本当に楽しいです。
気になる方は、是非。
詳細はこちら。
http://flowartsyoga.com/



ご縁

マンションを引っ越しする上で、色々決めてはあると思うのだけれど
色々見すぎてこうなったらどこを重視するか、って、たまに分からなくなる。
けれどとっても大きなお買い物だしちゃんと腰を据えて考えたいの。
それでも私はしつこく「キッチンが大きいのがいい」とか「公園は近い方がいい」とか
言うのだけれど、結局こういうのっていつも思う、「ご縁」だと。

夕方。旦那君のお友達夫妻が急遽家に遊びにきてくれるという事で
ぼーっとしていた頭をフル回転させお料理のレシピを考える。
昨日たまたま旦那君が大量に仕込んだおでんがあったためとても助かる。
それにえりんぎと人参と生姜の炊き込みご飯を作る事にした。

2人は4月に結婚する予定でとてもきらきらしていた。
準備やドレス、エステや引き出物の話。
聞いてる方がわくわくするのよね、こういうのは。
奥様はとっても奇麗な人だからドレス似合うなって、想像しただけでにやける。

マンションもそうだけれど、人の出会いもそうだけれど、モノとの出会いもそう、
「ご縁」ってあると思う。
何かのタイミングですれ違いになったり、全てにおいて、だと感じる。
ご縁のチャンスを自分で気付けるか、というのも大切だと思う。

にしても、今年は寒い!!!
どこで教わったか忘れたけれどとりあえず常に首と足首と腰を冷やさないように
生活しようと改めて思う。

レグウォーマーを履いているけれど、つま先が出ていて新婚のKEIちゃんに
「それ意味あるの?」と突っ込まれたけれど。

2013年1月5日土曜日

Yoga practice

年が明けてからというもの、寒い日が続きますね。
今日、1月5日は一年で一番寒い日と言われたらしいです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?


今日は2013年初のYoga practice、MAKIKOさんのクラスを受けにUTL@代々木へ。
あけましておめでとうございます、そんな言葉が飛び交うUTLは
きらきらしていてとても素敵な空間だった。
先週お会いしたMAKIKOさん、年をあけたという事もあり改めて。
「ハグしてあけましておめでとうございます」でした。

MAKIKOさんのクラスは本当に凛とした空気に包まれていて、
段々体が開いて行くアサナを一つ一つ丁寧に行って行く。
周りは見た事もない方々できょろきょろ。
こう、初めての所に飛び込むって本当に緊張するけど自分を試せるなぁ。
ただ、案の定「ぎしぎし」言いそうな私の体。
正月の飲み、食いがたたり、また、運良く(?)月の日といことで特に
腰から太ももに力が入らずアンジャネアーサナではぷるぷるしていた私だけれど
終わった後は体の全部が開いてチャクラも開いて寝るまでにやにやしていた。
「全てをYES で受け止める」というMAKIKOさんの言葉にぐっときながら。
こういう空間好きだ〜・・・て想いながら。

終わった後、一緒にお茶をさせて頂きとっても素敵な時間を頂きました。
こんな時間が本当に嬉しいひととき!!!感謝。

お正月に入って休みが続き色々な事を考える時間が増えた中、色々な気付きもある。
家族のあたたかさだったり、笑顔でいられる事、初詣で旦那さんと一緒に
手を合わせた時に旦那さんの健康を願った事、
こんな風に心に余裕をもてたなら、いつも。。いいなぁ。
小さな幸せに思いやりを持ちながら。

2月から逗子と葉山(は代行です)のYoga Studioでクラスをさせて頂く事になりました。
自分のできる事をすこしづつゆっくりして行きたいと思います。

支えてくれている方々、、、感謝してます!!!!


2013年1月1日火曜日

Happy new year!



2013年あけました。
昨年は沢山の方との出会いととても素敵な刺激を頂けた事に
心から感謝しております。
今年は更なる笑顔と、沢山の幸せが皆さんの元に降り注ぎますように、
ここからいつも願っています!
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

3日。初詣に鎌倉へ。
案の定、人の多さがとてつもなかったけれどまけじとぐんぐん進む。
ハイヒールでお伺いした私、とっても後悔した。
並んでいたら、後ろの母子親子の会話がとっても耳に入ってきた。
「あれ?どうしてあの人達は先に行けるの?(階段の端を歩く人たち)」
「あの人達は、祈祷をしてもらう人たちね。」
「それって○○円くらいかかるんでしょう?たかーい」
「そんなにかかるなら病院の治療費にまわした方がいいわよ」

まったく、正月早々、たいしたもんである。

参拝を終わった頃は昼過ぎ、約一時間かかったらしい。


今年からはこちらのブログにて更新します。
どうぞ宜しくお願い致します!