New class & 7月 Schedule

ものすごく面白いご縁があり、７月〜新たにクラスが増えます。
お声をかけてくださった事に心から感謝。
そしてお名前も私の師匠と一緒という。いつも有難うございます。

YOGA Padmini(藤沢駅　徒歩５分)
7/4(金)を除く、毎週金曜　12：30〜60min
産後のお母さんの為のクラス（お子様をお連れOK）

楽しみながら日頃の育児の疲れた身体をほぐし、動ける方はちゃきちゃき動きましょう！
勿論、お子様がいらっしゃらなくても身体を動かしたい方大歓迎。
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Sutdio CALM(逗子駅　目の前のビル)
7/6, 7/13, 7/20, 7/27 （日曜）13：15〜75min  Flow arts yoga

Hatha yogaをベースにその日の体調や気候にあわせ、呼吸と共に楽しみながら身体を動かして行きます。初心者の方も大歓迎。

７月は新しい事が始まる月です！！
皆さんにお会いできる事、心から楽しみにしております！
ご不明点は、下記までご連絡くださいませ。
tomoeyogini@gmail.com

yogini

良き晴れた土曜。
yogaの教え子のayaちゃんとkanaちゃん、shiomiちゃん、そしてyogini仲間のあっちゃんが遊びにきてくれた、でっかいでっかい花束を抱えて。

ものすごく久しぶりに集まった女子たちは黄色い歓声をあげこれが俗にいうガールズトークとやらなのか。
美しいayaちゃんは「毛」の話や「黒い恋愛話」をももすごくリアルに話し始め何事かと思う。
kanaちゃんが体験した職場での出来事や、しおみちゃんのインドの旅の話で皆腹をかかえげらげら笑った日。だってインドでインド人に切れたとか言うんだもの。
yogaもしていないのに次の日には筋肉痛になった。コレ本当。
何かを通じてどこかで深い縁のある仲間は本当に本当に貴重で、うすっぺらい情報や交友関係とは無縁で。心底深い愛に包まれたものを改めて実感する。

来週から彼女達とヨガがまたできる事が本当に楽しみ！！

namaste.

new moon,june

先週の新月。
７月を目前にしたこの６月末の新月はきっと素敵な日になるに違いないとずっと思っていたけれど、その通りに。
息子がその日、ちょうど産まれて100日目というまぁ、なんていい日なんでしょう。
そして、ようやく６月のデトックスも終止符を打つかのように新しい出来事がどんどん入ってくる。

いきなりだけど、ここの所、というか出産後からだけれども家にいる事が多く誰とも話さず一日を終わる事が多かったので例えば久しぶりに外に出て人間観察をしてみるとその人の話し方や体つきで、どんな食生活をしてどんな基礎化粧品を使ってどんな環境ですんでいるのかなど、ちょっと分かるようになったというか、全て勘だけれどもそう思う。
実際、話してみると納得する事も多くてその話の裏にあるその人の望みみたいなのがふーっと分かってしまうから初めてお会いした人となんか話す時はものすごく気を使ってしまうけれどもまぁ社会と少し離れた生活したり今みたいにスローライフをさせて頂いているど真ん中にいるおかげで自分の感覚が段々研ぎすまされて元に戻って行くのを感じてちょっと嬉しい。

時々、自分には必要ない情報が身近から入ってきて「だからこーなのよ」とものすごく私には納得が行かない事や物をずばずば言っていただくのはいいのですが、その情報を処理するのが面倒になり弁解するのも面倒、その辺の自分の心のアップダウンが面倒に（面倒とか言い過ぎね。）なって父が少し前に言っていた「波風が立たないように。。。」の意味をはき違えているかもしれないけれども激しく納得する。
最近、出産後からの身体の節々痛が段々ひどくなってきて、お友達の助産婦さんで今まで約千人子供を取り上げてきたという「超プロ」のあゆみさんに聞いた所、カルシウムがものすごく不足していて放っておくと母乳で身体の栄養全て吸い取られるので骨粗鬆症になったり髪が抜けたり乳も出なくなるという事で慌ててまた団子屋に走る。
確かに気付けばどんどん体重が減り背中の肩甲骨が綺麗に「こんにちは」状態で、骨の関節がすべて「ぎし」っという感じで髪の毛も段々白髪が増えてきていよいよ人間の身体の仕組みや食生活について調べ直すとともに、ちょっと言い過ぎだけれど、今私は「食べる為に生きてる」状態に。

クーヨンで出している雑誌「あかちゃんからの自然療法」を買う。
ホメオパシーの事や子供とのヨガ、子供のアーユルヴェーダの事や体調の変化に伴う薬を使わない対処法など興味が満載の雑誌。
結局勉強をしても、実際そうなった時にその子にあった対処法が必要なんだと思うしそのとき自分がどうしてあげられるかがとっても大事だと思うので長い目で見て知識として頭の隅にでも入れておこう。
とにもかくにも、レメディについては入手しておきたい所なので近いうちにかおりちゃんに相談しようかな、とも思う。

3 months

完璧に、Yogaのブログから「親ばか日記」になりつつあります。
お許しくださいませ。
息子へ。ゆっくり育ってくださいよ。おめでとう。

TSUYU

6月に入り、色々なデトックスの話を色々な人から聞きますが、自分もその一員だったりして。
何となく湿気が多いと物理的にも身体の中の水分が増えて老廃物も排泄されにくくなり、それによって体調とか心とか思考とか作用されやすいのだけれど、まぁこんなもんかとスラッと流して行けるモチベーションも必要だなと。
はっきり言うと、「こういうもんなんですよ、だから大丈夫なのよ」

まだ首も坐らない3か月弱の息子。
この子は神様の預かりもので身体は魂のお寺なので、毎日せっせと汗っかきの息子を朝晩、あせもがひどくならないようにお風呂に入れて、手のひら・足の裏・頭のてっぺん、エネルギーが入ってくる所を入念に。
私が天気のようにどんよりしていると、一人でケラケラ笑ってくれるし、「疲れたな〜眠いな〜」と私が独り言を言うとすぐさま、すーっと寝てくれるし、私が話し相手が欲しい時は「お話しよ？」というと永遠にぺらぺら日本語じゃない何かを喋ってるし、たまらなく毎日が面白い。

あこちゃんにブレンドしていただいたエッセンシャルオイルスプレーを寝室やマットにふりかけマインドを沈め、寝るときや練習の時にとても助けてもらっている。
来月から再開させて頂くヨガクラスのシークエンスや曲を今から練っているこの時間も本当に楽しくありがたい時間。
息子に「ちょっと勉強しますね」というと、最近お気に入りのボールで宇宙後をぺらぺらしゃべりながら一人で遊んでくれる。
いつもいつもありがとうだし、心底びっくりさせられている。

私もそろそろ外に出かける事ができるようになり、というか私が出たいだけで無理矢理？

先日はあっちゃんとマンツーのヨガを練習しに、別の日はゆーみんさんのyoga classへ息子と一緒に行ってきた。
梅雨のこの季節もやっぱりYogaはおすすめよん。

何事にも、今在る環境、今自分の置かれている場所に感謝をして、常に内側の自分を見つめて行く事を大切に。
もし欲しいものがあっても頑張っても手に入らなかったり行動しようと思っても行動できない場合は、それは今のタイミングじゃないんだなぁ。
そすっと、待ってると自然に入ってきたり行動できたり、不思議なもので、宇宙は完璧だから大丈夫なのです。

4th june

花屋へ。
沢山の緑や綺麗な花、香りを覚えて、花の好きな優しい子に育って欲しい願いをも込め、週に一度は息子と花やへ行くことにしているんだけれど今回は久しぶりにカサブランカのつぼみを沢山買って部屋に飾った。
買ってきて3日目に花が一つづつ咲いてきて家の中がとっても良い香りに。
そのうち、家の中を植物で沢山にしたいなぁ。

 連日、週末にむけてYoginiのあっちゃんや毎度おなじみかずみちゃん、みっすー、富山からこんにちは、の、かおりちゃんが藤沢に遊びにきてくれた。
yogaの話やこれからの事、近況やたわいもない話を永遠にしてひなたぼっこしながらねむいだのお腹いっぱいだの、もうとーっても幸せな時間を過ごす。
朝一、何も連絡がなく突然玄関のチャイムが鳴り、満面の笑みの香りちゃんが立っていて「来ちゃった♡」と美味しいパン屋で買ってきたパンと駅のスーパーでオーガニックのオリーブオイルを買ってきてくれて夫とランチがてら話し込み、いつもの「食べ物で人格が変わる」という楽しい話を。

月曜は、海に一緒にいこうとかずみちゃん運転でみっすーと私と息子で行こうとした矢先に、息子の容態が急変しいきなり大量のおっぱいを吐き、顔が黄色くなって、くた〜っとなってしまったので慌てて近くの小児科へ走り、この時の私の形相は阿修羅と化していたに違いないけれど何ともなかったので一安心して海は諦めて家で縫い物をする事にした。
江ノ島でカレーを食べて舞い戻ってきてくれたみっすーとかずみちゃんとまた濃い時間を過ごす。
身体は、今になって少し疲れが出てきていて、またアサナの練習を少しでも怠ると、思考の癖が出て身体もマインドも硬くなるけれどこんな感じで精神的に癒されているので本当に皆に心から感謝したい。

昨日は息子が自分の右手を上げてじーっとみているので、肩でも外れたか？と思ったら、自分の右手がある事に気付いたらしく観察していると自分の未知の世界に本当に色々な事に驚かされる。そのうち左手が在る事にも気付くらしく、その日がまた楽しみだ。

７月からあっちゃん先生に代行をお願いしていた逗子のクラスに復帰させて頂く事になりました。
日曜13：15〜Flow arts yoga　です。
皆さんに久しぶりにお会いできるのを心から楽しみにしております！！！
それまでになんとか、アタくしの「骨盤低筋」事情をトレーニングにて回復致しますのでどうぞヨロシク。