2014年12月26日金曜日

Studio calm@逗子

今年もお世話になりました、の、逗子のyogaクラス「Mohiniクラス忘年会」
快く、幹事をひきうけてくれた美しい朱ちゃん、ありがとうね♥
ご連絡先が変わってご連絡できなかったり色々来れない方もいらっしゃいましたが、皆さんお元気でらっしゃいますか?
逗子のスタジオは、私がとってもお世話になったスタジオです。
しかし、来年早々、引っ越しして住む環境が変わったり他のヨガクラスとの兼ね合いや、家族の事情など、全て前向きな事情で、これは色々とタイミングで引き継ぐ時期なのかなと思いまして、2月末でこのスタジオを引退する事にしました。
出会った方々には、沢山本当に楽しい時間を頂きまして、本当にありがとうございました。
あと2か月ありますので、精一杯、皆さんのお役に立てるように、頑張ります。






2014年12月22日月曜日

息子も9か月になり随分、大人になったなぁと改めて微笑ましく思える。
最近は一緒に息子のお弁当を持参して(中身はバナナと少しのヨーグルトと米せんべいとお気に入りの木のスプーン、朝作っておいた芋系のペーストをラップにくるんで)、一緒にランチする事が多くなった。
うんちの出もよくなってきて、朝ご飯のデザートに食べるのみかんの威力はすごい。
鯉のように大きな口をあけて待つ姿が本当に可愛くて、自分のご飯を食べるのをすっかり忘れてあわてて台所で立ち食いをする。
私の言葉を理解しているなという思う事が沢山でてきてるので、自分の言葉遣いやしぐさ、行動にものすごく気を遣うようになった。
また、私の自分の持っている価値観や概念を植え付ける事はものすごく避けたいので、何かが起こったときに新鮮な気持ちで一緒に臨むようにしている。
息子の方が、はるかに何でも知っているので。
 一人遊びが好きで気付くとずっと坐って、おもちゃで遊んでいるので少し運動するのにつかまり立ちの練習や一緒にヨガをやったりベビーマッサージをする時間が本当に楽しくて一緒に動いて食べた後は昼寝、その間は私も自分の時間で勉強したり調べものをしたり掃除か片付けを。なんだかめまぐるしく毎日が過ぎるけれども、とっても充実している。
本人は、ものすごくまだ、ハイハイする気がないみたいだけれど。
まぁのんびり行きましょう。
最近は、マーラーがお気に入り。

今は月に2〜3回歯医者へ。
妊娠中にできた、多量の虫歯の治療とメンテナンスを、そして息子の歯科検診。
今は、2本だけ歯がはえてるけれどこれから少しづつ口の中を見てもらう事に慣れてもらおうとまずは先生と遊んだりコミュニケーションを取る所から。
そういうケアや私の欲しい情報が充実している歯医者さんで、食育やケアの相談など本当に勉強になる。とりあえずおっぱいはなるべく長い間吸わせる!という結論に。
将来の脳の発達や言葉の発音、滑舌、顎の発達にものすごく影響するという母乳の舌の使い方。
日本では、早く離乳食を固形にしたり小顔にしたくて歯を抜いたりするという文化が増えてきている事を知って、利点が見えなくて怖くなる。
まー、要するに昔の人はどうしてたんだ?と考えると、私が父にいつも口酸っぱく歯を大事にしなさいと言われ育てられてきたので、息子にも同じような事をするんだろうな。
もうすぐクリスマス。
息子は、とってもいい子に育っているので今年からサンタさんが我が家にもやってくると思う!!
皆さん、よいクリスマスを♪


my family

毎年、1回は集まっている私の家族。
この日は、昼から、私の生みの親Flowartsの大先輩Gitaさんが藤沢まで来てくれた。。
一緒にランチして沢山喋り倒して会えなかった時間を埋めて。
その後、愛してやまない私の家族と再会。
2年前に一緒にインドに行って同じ時間を過ごし寝食共にしヨガを学び、それぞれ生きる場所は違えど底の底の、それまた底の方で深く強く繋がる仲間。
富山から、バリから、東京から、茨城から集合。笑
今年は、そこに息子も加わってね。一生、愛してます。




about yoga


My birthday

33歳になりました。
ここ最近毎年、思うのは、「今が一番幸せです」という事です。
私がこの世にくるのを手助けしてくれた母に一番感謝をする日。
誕生日おめでとう!は、お母さんありがとう!の日だという事を、痛感してます。
心から母に感謝を。
そして誕生日には沢山の方から私の大好きな花束やプレゼント沢山有難う御座いました。
本当に嬉しい!!花の周りには妖精がいるらしいです♪心から癒される。。。



2014年12月9日火曜日

Studio Padmini@FUJISAWA

先日は、Studio Padminiの忘年会におよび頂きました。
先生、生徒さん交え20人がいらっしゃって、とても賑やかなスペインバル。
今年は、Padmini先生にお声をかけて頂いたあの日からStudioでお世話になる事になり、今日に至ります。本当に沢山のインスピレーションと沢山の愛とで、私を見守ってくれて心から感謝を。Padmini先生。
 Studio padminiは、本当に美人の先生ばかり、しかもとっても気さくで皆さん大好きです。
Nora先生と!

先週から、土曜朝の新しいクラスが始まりました。とても楽しいクラスですよ!
寒い日が続きますが、是非、早起きをしていらしてください!
Padmini blogから
土曜 9:00-10:15 Hatha yoga

2014年12月4日木曜日

my mind,2014

今日も、息子が最近覚えた、楽器のラッパの音で目を覚ます。am6:00
部屋の窓を全開に、セージと香をたき、夫と息子の今日一日の健康をお祈りすべく手をあわせる。お湯を沸かし床を磨きマットレスには「コロコロ」を。
ものすごく寒い季節に突入し、ストーブで手を温めながら5分程、瞑想と練習を。
今日一日のうち、一つ、何か自分が役に立つ事を考えながら。

先日の、BEACH葉山のヨガクラス、一旦お休みに入るラストのクラスには、沢山の方がいらっしゃってくれて本当に心から温かい気持ちに。
「Mohini先生、最後だというので来なければ!」とまで、とっても可愛いメッセージもいただき感無量。私は必死に毎回、伺う度にクラスをさせていただきどうすれば皆さんの身体にも心にもフォーカスを当てられるか、という事を常に想いながら。
そして、いつも自分が皆さんに助けられている事を実感できる時間でもありました。

ある、いつも来てくださっている方が最後に挨拶にきてくださり、実は毎回のクラス、前日の夜に旦那様と横浜から車で葉山に移動し、私の朝のクラスに参加してくださっている事、しかも彼女は6か月のお子様がいらっしゃってわざわざ旦那さんにその間見てもらっている事、をその時に知って、何と言うか、一言では表せない心から溢れるものがあり思わず泣いてしまった。
正直、どんなに自分自身が疲れていてもあの場所へ行きクラスを始めると、ボタンを押したように自分自身にスイッチが入りこのヨガをシェアできる事に本当に嬉しいしとっても好きな事を仕事にさせてもらっているなと思わせてくれます。

私がヨガを人生として生きているのは、マインドを安定させ自分を愛せる事から人を愛せて沢山の深い悲しみや憎しみと離れられるから。
そして、この世はとても素晴らしくて生きている事が素晴らしくて、宇宙の神秘性や自然に対してとてもピュアに接する事ができる事、今を生きている実感を身体全体で感じれる事、望んだものは全て叶い自分の役割を果たす事でカルマを磨ける事、
に気付けるから。
今の自分の環境は、自分の考えてきた思考や行動、言動の結果だと。
なので、そこで起こっている否定的な意見や人を蔑むような発言、外にばかり向いている「幸せが欲しい」という態度や気持ちは、結果自分を追い込む事に。
常に、自分自身を浄化したり言動や行動を見つめて行くことが大事だし最近は改めて自分の置かれている環境に、心から満足させてもらっています。
ますます、また皆さんと色々な所でお会いできるのを楽しみにしてます。



2014年12月2日火曜日

yoga class schedule,Dec.


【12月 yoga schedule】

いよいよ師走ですね!
皆さん、お時間合いましたら是非、遊びきにて下さいね♪


※12月から、朝ヨガ(Hatha yoga)始まります!!
※金曜のクラスは、もれなくアシスタントつき(年齢:8か月)
12月5日(金)12:30-13:30 Mama with kids yoga(1h)
12月6日(土)9:00-10:15 朝ヨガ(Hatha yoga)(1.25h)
12月12日(金)12:30-13:30 Mama with kids yoga(1h)
12月13日(土)9:00-10:15 朝ヨガ(Hatha yoga)(1.25h)
12月19日(金)12:30-13:30 Mama with kids yoga(1h)
12月20日(土)9:00-10:15 朝ヨガ(Hatha yoga)(1.25h)
12月26日(金)12:30-13:30 Mama with kids yoga(1h)


◆逗子 Studio calm ←リンク

12月7日(日)13:15-14:30 Hatha yoga
12月14日(日)13:15-14:30 Hatha yoga
12月21日(日)13:15-14:30 Hatha yoga
12月28日(日)13:15-14:30 Hatha yoga

何か不安な事や質問があれば何でも聞いてください!
お問い合わせはこちらまで。 tomoeyogini@gmail.com

12月も皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

2014年12月1日月曜日

in KAMAKURA

週末、一人鎌倉へ。
バリ在住の、ひとみちゃんが一時帰国して鎌倉でヨガクラスをするという事でクラスに参加させて頂きその後、積もり積もった話をしにランチへ。
インドでシェアメイトだった彼女、出会いはインドだったけれど、日本の自宅がご近所だという事も。
相変わらず美しいひとみちゃんの声のアジャストは心身にとっても響いてものすごく癒された時間。一緒に練習するのはインドぶりだったので、色々な感情がこみ上げて泣きそうになったけれどもとてもきっちりと練習することができた。
彼女のクラス、お勧めです。お近くにいらした際は是非!!
ひとみちゃんのブログ